茫目 分享 A-100%A+
2013-07-20 17:51:04夏季紫外线格外的强烈,这让每一个爱美的女性都不敢出门,怕变成“黑妹”,可多在室内也不是一种实用性较好的方法,每个人总要有段时间是要呆在室外的,是避免要外出的,所以首当其冲的是要做好防晒工作,这样我们也就不必再害怕那大太阳了,下面是我的一些建议。
1 正确选择适合自己的防晒霜,因为每个人的肤质是不同的,这样选择才能实现更好的防晒效果。而且在不同场合也应使用合适的防晒指数的防晒霜,因为地方不同,紫外线强度不一样,过高的防晒指数的防晒霜的使用会对皮肤造成伤害。
2 Vc及VB3能有效抑制黑色素形成,增强肌肤自身防御能力,所以在饮食上应注意多吃富含Vc及VB3的水果、蔬菜 。
3 随身携带防紫外线伞、帽子、太阳镜、穿着棉麻制长袖衣服来遮挡阳光,减少直接照射。
防晒霜需要一定时间才能被吸收并发挥作用,所以应在出门前20-30分钟涂抹。
我们大家在看古装剧的时候,可能会注意到古代的人们枕枕头都会选择一大块玉石,而对于现在的人们而言,也有人会选择使用玉石枕头...
在现在的生活当中,有很多人都受到颈椎病的困扰,由于长时间的低头工作或者是学习,再加上不正确的生活以及饮食的习惯,所以越来...
不知道大家在生活当中有没有见过黍子这种植物,黍子的用途是非常多的,首先它可以用做一种中药材用于调理身体,另外它还有具有一...
不知道大家有没有听说过强直性脊髓炎这种疾病,这种疾病是非常常见的一种骨骼疾病,出现了这种疾病的人往往会出现关节强直,颈部...
大家在晚上睡觉的时候都会使用枕头,不同的人使用的枕头在形态上填充物上是有很大的区别的。现在的枕头的填充物是多种多样的,比...
体内湿气太重对人体的危害非常严重,尤其是哺乳期的女性如果体内有湿气的话一定要及时的治疗,哺乳期的女性体内湿气太重,长期哺...