睡觉起来口干舌燥怎么办？

健康经验小博士 分享 A-100%A+

2013-07-22 9:04:24
概述

许多人一睡觉起来，就觉得口干舌燥，这可能是一些疾病的预兆，也可能是胃火导致的，还有些人鼻塞，睡觉时用嘴呼吸，也会引起口干舌燥的现象，如何缓解这种症状呢？

步骤/方法：

1 平时可多喝水，补充身体所需的水分，能够有效缓解口干舌燥的现象，但是如果患有疾病，一定要及时就医。

2 健康的饮食习惯以及保持良好的心情，胃火通常会导致口干舌燥，所以多吃含有维生素的食物，让自己心情愉悦，可缓解症状。

注意事项

口干舌燥有时是疾病的预兆，有时是胃火引起的，在平时可多喝水，多吃含有维生素的食物。

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