类风湿的饮食

概述

患有类风湿患者总是害怕变天带来的影响，变天为他带来非常大的影响，总会让他疼痛不已，那么如何从饮食上来控制类风湿呢，我就为大家简单的介绍下

步骤/方法：

1 蔬菜、水果可以满足人体对维生素的需求，同时具有改善新陈代谢的功能，有助于缓解关节炎症状。所以多吃蔬菜水果可以缓解类风湿。

2 一般应进高蛋白的食物，少吃辛辣刺激性食物以及生冷、油腻食品。食物要新鲜，所以一定要多吃高蛋白的食物，要少吃辣，特别是重庆人口味重，一定要忌口

3 猪肉、甲鱼肉、鹅肉、牛肉、胡桃、鸡肉、鸭肉、桂圆、芝麻食物适合肝肾两虚型患者食用。以确保患者身体温暖，关节炎不发生变形

注意事项

少吃辛辣食物,可以适当的运动，增强自己的抵抗能力。