让女人拒绝衰老的方法

概述

谁都想永保青春，女人更不例外，让自己年轻漂亮是每个女人的梦想，那么只要你做到以下几点相信会让你有信心的接受年轻，拒绝衰老的

步骤/方法：

1 晨起空腹一杯温水，水要常温的就好，不要过凉过热的，可以刷掉整晚的身体垃圾毒素哦，还可以有效防止便秘呢

2 选择裸睡，解脱胸罩的束缚，除此外每晚加上一杯热奶，补充营养帮助睡眠，，养出睡美人。

3 每晚睡前敷补水面贴，拿黄瓜片敷就好，经济实用，人在睡眠状态下皮肤的吸收效果是最好的，每次贴上15分钟，让自己的皮肤水水的。

注意事项

晚上睡前敷面膜15分钟后要把黄瓜片拿掉，要不然在脸上敷一晚上会把水分又带走的。