肾虚时，我们该吃什么呢？

概述

前段时间我出现了肾虚的现象，于是我悄悄地去问了我的一个医生朋友，太给我讲了许多最后再吃的方面给了我一些建议，现在感觉我好了，所以在这里我与大家一起分享我的经验。

步骤/方法：

1 第一我们可以做“猪肾粥 ”。具体的材料有猪肾，粳米，葱白、五香粉、生姜、食盐，当然每一样的数量也是很有用讲究的，可以去网上看具体的做法，它主要用于治疗患者腰膝软弱和疼痛还有就是步履艰难等症状。

2 我们还可以做炖猪腰，他的主要作用是治疗腰痛没有力气、畏寒肢凉、尿液频数很多、视觉出现问题、阳痿遗精等等一些症状。炖猪腰主要有利于年轻的肾虚患者。

3 我们也可以做核桃鸭子，这个菜的主要的作用是肾虚引起的咳嗽，还可以治疗我们有的人出现的遗精的现象。当然这个菜还可以治疗我们男士的阳痿等症状。

注意事项

大家可以试试看看，我觉得还好的。