我们该如何预防流感

概述

流感季节谨防感冒，对于流感来说很多人不陌生，平日一定要加强保护自己。流感肆意的时候我们该怎么保护自己，又怎么防止传染给别人呢。

步骤/方法：

1 出门记得戴口罩，自己买的个性口罩一定要记得清洗和消毒，不要重复利用太多，防止细菌滋生。

2 多多锻炼身体，提高自身免疫力。只有自己的身体够好才可以有效的防止疾病的入侵，锻炼要有规律，不要做一天和尚撞一天钟。

3 少去人口聚集的地方，往往就是那种地方空气质量不高，病毒细菌有很多，容易让人感染疾病，特别是像流感这种呼吸道疾病。

注意事项

很多人喜欢通过打疫苗来预防疾病，但是对于流感这种疾病来说还是尽量不要注射疫苗，因为流感病毒每年都不同，所以锻炼身体才是最好的。