葡萄的好处有哪些？

阿敏北鼻 分享 A-100%A+

2013-07-20 17:52:16
概述

葡萄是我们大多数人非常喜欢的夏季水果。葡萄外观美丽而且很好吃，那么吃葡萄对我们的身体有哪些好处呢？我们在吃葡萄的时候又该注意哪些呢？

步骤/方法：

1 葡萄中含有葡萄多酚，对于美白和补充维生素都有很好的作用。

2 葡萄中含有的热量少，不含脂肪，是减肥是不可或缺的水果零食。

3 葡萄中的多量果酸，有助于消化，适量的吃葡萄，能健脾和健胃。

注意事项

糖尿病患者应该少吃葡萄,葡萄中糖分高，对糖尿病患者无益。

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