小儿肥胖怎么办？_健康经验_快速问医生

概述

我姐夫大哥家的宝宝，因为小时候母乳不是特别好，不够吃，吃的奶粉就多一些，现在这个小家伙胖胖的，6岁8个月了都60斤了，说让他少吃吧，可是管不住了，很着急呢，去检查医生说是小儿肥胖症，治疗后，现在好了很多，分享下。

步骤/方法：

1 医生说主要还是在家长的教育与看管，建议应在提高患儿对运动的兴趣方面入手。运动要多样化，包括慢跑步、柔软操、乒乓球及轻度游泳等。

2 如果家里的成员有肥胖的最好同时参加，这样孩子才会更愿意去锻炼。每天的运动量控制在1小时左右为宜，不可时间过长，剧烈运动要适量，否则会激增食欲的。

3 还有就是在饮食方面，一定要限制食量时，同时必须要照顾到小儿的基本营养及生长发育所需要的营养，以体重逐步降低为原则。

注意事项

切不可一下子控制孩子的饮食，不让吃的限制的太多会引起孩子的情绪问题的，这样很不利于孩子的心理健康的。

小儿肥胖怎么办？