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2013-07-27 18:52:26我们很多人吃饭的时候狼吞虎咽的,就容易造成消化不良。消化不良也和饮食不好有关系,将是非常危险的,下面给大家讲解一下消化不良的治疗方法。
1 我们应该避免一些对胃肠有伤害的食物,像过辣,太硬的食物,都会引起消化不良。
2 我们平时吃饭的时候也应该主要,每天要按照正常的时间吃饭,不要在过分饥饿之后太吃一顿,不能吃饭太快,只吃好的。
3 不要经常喝一些碳酸饮料,这些饮料对于胃是极为不好的,应该多喝一些白开水,不仅对胃有好处,并且还能避免上火。
我们胃不舒服的时候可以吃点山楂,有很好的开胃效果。
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