指甲上有很多白点点怎么办？

概述

昨天朋友来找我，给我说她指甲上多了好多小白点点，她心里很纠结，不知道严重不，也不知道该怎么办，也不敢去看医生，这是什么情况呢？

步骤/方法：

1 你缺钙了，该补钙了！缺钙的话就会导致指甲上有这种白点，平时要多吃排骨、脆骨等含钙量高的食物，补充钙质。或者每天喝一瓶纯牛奶也可以，也可以去药店买一瓶钙片吃吃。

2 肚子里有蛔虫等寄生虫，可能是平时饮食不是太注意，这不是什么大事，买几颗杀虫药吃吃就好了！不要担心太多，这种虫很好杀的，一般人每年都要杀两次虫1

3 消化系统也不是很好，建议平时不要吃太饱，七分饱就可以了，多吃养胃的东西，比如小米、酸牛奶等食物。吃过饭后多运动运动，把吃过的饭消化了

注意事项

也有可能是体内缺乏某种元素了，建议去医院检查下，好针对性的补