咽喉炎怎样护理

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2013-07-28 8:42:34
概述

最段时间不知道是因为气温变化太大还是我工作劳累所致,喉咙很痒,一直干咳,几乎没有什么痰。感觉像是一个循环,越咳越痒,越痒越咳,很是难受。咽喉一直有种异物感,严重时还会声音嘶哑。咽喉是人体的重要器官之一,为什么会发炎呢?急性咽炎常由病毒引起,慢性咽炎的病因则主要是由于急性咽炎治疗不彻底而反复发作而成。下面介绍一下我调养咽喉炎的小经验

步骤/方法:

1 如果是慢性咽炎的症状,应该及时戒除烟酒,因为烟酒对咽喉的损害是非常大的。平时应注意避免不当的发声,比如嘶叫高喊等能加快咽喉的修复

2 呼吸道可能接触到过敏原引起过敏反应,有痒感。像这样的情况,要注意避免接触过敏原,少去灰尘多的地方。避免去人群中,可以带上口罩预防呼吸道与过敏原的接触

3 如果可能的话,改善工作环境,避免吃辛辣生冷的食物,减少对咽喉的刺激。保持每天通便,清晨用淡盐水漱口或少量饮用。要知道健康规律的生活规律是所有疾病的良药

注意事项

喉咙痒干咳要少吃辛辣生冷的食物,保证足够的睡眠,每天通便,养成规律的生活习惯和饮食习惯会大有裨益

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