女性痛经吃什么好

概述

痛经是很多女性朋友都会遇到的情况，当遇到痛经时有些人是选择去看医生，有些人是选择吃止痛药，还有些人会选择在温暖的被窝里睡上一觉。其实除了上面的这些做法，通过吃也能很好的缓解痛经。那么女性痛经吃什么好呢？一起来看看吧。

步骤/方法：

1 可以用适量茶叶煮浓茶，然后去渣留汁，再加上适量红糖服用能够清热、调经，针对月经量达，而且有痛经情况的女性有很好的帮助。

2 把30克黑木耳温水泡发，去掉蒂，直接用手把其撕成小块。把20枚红枣去核，一起和黑木耳放入锅中，加入适量的清水一起共煮汤服用。能够补中益气，养血止血，这对于治疗月经不调、经期不止等情况很有帮助。

3 把50克生山楂肉去核，加入适量的清水煮汤，去渣留汁，然后加入适量红糖搅拌均匀服用。能够活血调经，专门针对那些经期紊乱，还伴随有痛经的女性们。

注意事项

上面的一些方法在痛经时都可以试试，如果痛经的症状没有缓解，还是建议早日去医院检查，看看是什么原因引起的痛经。