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2013-07-29 21:23:12我们现在的青少年生活条件优越了,有缤纷的冰淇淋;有美丽的超短裙;有刺激的冷爽饮料等等,然而很多女孩不清楚的是,所谓的一时爽快其实是引起月经不调的最大杀手,月经不调应该“暖”为主,下面我们一起分享一下有关月经不调的知识。
1 我上高中的时候,我们宿舍女孩有不同程度的月经不调,经常性没有规律,月经量或多或少,有时候更出现严重的痛经等,这些都是对于生理健康的威胁,那么为了避免月经出现的一些问题,首先要做的是不能吃冷饮,尤其是生理期的时候。
2 我之前月经不调,经常性推迟十几天,而且每一次来月经的时候第一天小腹胀痛,其实这样的症状每一个女孩都有经历,自从我用了益母草颗粒在月经前一周服用之后,着一两年来月经都很规律了,而且小肚子也不胀痛了,所以有这样的症状也可以试一下,但是提醒一定要买比较正规的牌子,也需要征求医生的建议。
3 其实饮食是治疗月经不调的主要方法,一般桂圆、薏米、大枣、生姜、红豆等这些益气补血的食材都能对月经不调的患者起到很好的作用,所以建议大家可以从饮食上开始调节。
月经不调的女孩们一定要爱护自己,这是比脸面更重要的财富,只要你对待它真诚,那么她也会反馈给你真诚的面孔。
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