夏日大温差导致过敏性鼻炎频发

概述

我的鼻子比较敏感，就算是室内的小温差也会导致我打喷嚏，严重的时候可以连着打几十个喷嚏，严重的时候鼻子也整天塞着，讲话都有重重的鼻音，流鼻涕更是让人苦不堪言。现在外面店铺，地铁什么的都有冷气，而室外的温度又极高，这样的冰火两重天更是增加了鼻炎的发病率，让人苦不堪言。所以去医院挂了个专家号，听了些专家建议分享给大家。

步骤/方法：

1 专家说过敏性鼻炎患者，一般不是肺虚就是肾虚，所以最好的预防和治疗就是补肺或是补肾，但首先要能清楚自己是肺虚还是肾虚（一般易喘是肺虚，老上厕所是肾虚）。然后再根据自身的情况进行食物治疗或是中药治疗，把肺或肾养好。补肺的食物有梨，葡萄，柑桔，木耳，猪肺等。补肾的食物有干贝，鲈鱼肉，栗子，山药等。

2 易发过敏性鼻炎的原因归根结底就是身子弱，是要三分毒，预防胜于治疗，所以平时一定要加强身体锻炼，比如慢跑什么的可以增强抵抗力，预防鼻炎。

3 鼻炎在治疗上主要靠预防保健为主，尽量远离过敏原，防止呼吸道反复感染。也可以通过按摩鼻部的鼻保健操来治疗过敏性鼻炎和缓解鼻塞。

注意事项

不能贪凉爽将空调调的过低，最好保持16℃。