哪些水果可以预防胃癌

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2013-07-29 18:34:22
概述

水果不但味道鲜美爽口,还含有各种各样微量元素和营养深受人们的喜爱,如果我们可以通过吃水果来预防胃癌的发生哦,那么哪些水果可以预防胃癌:

步骤/方法:

1 苹果:苹果富含有大量的多酚,每天坚持吃一个苹果可以有效抑制人体内致癌细胞的增殖,这样可以很好保护肠胃的黏膜而预防胃癌的发生。

2 草莓:草莓富含鞣酸,每天能够吃适量的草莓(富含大量的维生素)可以有效将体内的毒素排出体外从而起到起到预防胃癌的发生哦。

3 西瓜:西瓜中含有的番茄红素,每天可以将西瓜炸成西瓜汁加入大量的蜂蜜,用来饮用3次。西瓜可以有助于提高身体抗癌的能力和免疫能力。这样可以预防胃癌的发生。

4 柠檬:柠檬中富含的黄酮物质可以将肠胃的致癌物质排除肠胃外,每天用柠檬侵泡水饮用,柠檬可以很好的预防胃癌的发生哦。

5 香蕉:香蕉富含的营养物质和微量元素,每天保持吃2根香蕉可以加快肠胃的垃圾排出体外,这样可以预防便秘和胃癌的发生哦。

注意事项

在生活我们可以多吃水果可以有助于预防胃癌的发生。

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