这三种水果比防晒霜更防晒

概述

夏天美白防晒是我们每个女性朋友的必要工作，防晒霜就成了我们女性朋友防晒的好伙伴了，防晒霜固然不错，但是下边我给大家分享3种防晒水果效果更好哦，一起来看看吧。

步骤/方法：

1 番茄是我们最好的防晒水果呢，因为番茄含有丰富的抗氧化剂番茄红素等等一些元素，每天吃上两个西红柿会把我们晒伤的机率降低一半呢，而且我们可以尝试把番茄在热水里稍微烫一下吃效果会更好哦。

2 夏天西瓜非常的多，而且我们吃西瓜还可以给身体补充水分呢，其实西瓜中还含有许多的美容成分呢，比如说它有促进皮肤活性的氨基酸等，这些成分呢还非常好被我们的皮肤吸收呢，对皮肤的滋润防晒效果超好。

3 大家都知道柠檬含有许多的维生素C，能促进皮肤细胞的新陈代谢，收细毛孔和美白，而且对皮肤还有很好的护理隔离作用呢，如果你实在忍受不了柠檬的酸酸味道纳闷就每天喝杯柠檬水吧。

注意事项

这些水果的防晒效果真的超好，大家也可以在擦防晒霜的同时吃一些这样的水果让我们的皮肤更不易被晒。