男人了的性功能障碍该怎么办？

概述

男人了的性功能障碍不仅自己没脸，有时候感觉自己在妻子面前都抬不起到头来，那生活中该注意什么才能让你更显男人风采呢？

步骤/方法：

1 最重要的一点就是你的心态了，你要意识到精神性阳痿是暂时的，很多时候都是因为精神上紧张引起的，随着精神性和心理性问题的解决，再加上一些必要的治疗措施，是完全可以治愈的，所以你要对自己要树立坚定的信心哦。

2 平时多吃些补肾壮阳的食物对自己很有帮助哦，比如说驴肉就是很好的选择哦，因为它可以补气养血、滋阴壮阳呦，我教你一个我一直用的方法就是准备青虾250g，韭菜100g，以素油炒青虾快熟时加入韭菜，这个方法特别特别有用哦。

3 补肾是关键哦，你可以准备熟地10克、山茱萸8克、枸杞子10克、菟丝子10克、肉桂8克、附子10克。巴戟天10克、仙灵脾15克、阳起石8克、鹿角胶8克，每天晚上睡觉前喝一杯，一个月就会看到效果呦。

注意事项

培养良好的生活习惯，正确有效地安排作息时间，正确处理个人问题，戒除过量吸烟和酗酒的习惯。