心脏病平时要注意什么。

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2013-07-26 16:25:48
概述

好多人都是死于心脏病突发，现在得心脏病的人也越来越多，所以平时一定要多注意，那么我们注意什么呢。下面我就来分享一下我的总结。

步骤/方法：

1 减肥对心脏病患者有很大好处，减轻了心脏的负担，肥胖者患心脏病的比例远远高于正常体重的人。

2 注意饮食，不要吃蛋黄，平时要加强锻炼，不要喝酒，吸烟，老人胆固醇较高的话，一周最多只能吃两个蛋黄。

3 控制自己的情绪，千万不要突然发很大的脾气，那样很容易引起心脏病的，保持心情愉快。

注意事项

禁止吸烟，喝酒，不要做激烈的运动，老人要定期体检。

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