引起脱发的原因是什么

概述

最近早上梳头和洗头的时候，头发掉的严重，有时候用手一抓就能抓掉几十根，眼看头发越来越少，真不知道是什么原因，后来咨询了医生，才知道引起脱发的原因，下面我就告诉大家。

步骤/方法：

1 首先是不良的饮食习惯，经常吃辛辣刺激性食物，油炸食品，饮食结构不合理，过少的吃水果和蔬菜，粗粮和主食吃的太少等因素，都是引起脱发的主要原因。

2 其次是头发护理不当，经常不洗头，或者洗头时使用洗衣服，香皂，质量低劣的洗发护发用品，经常染头发等，这些都会引起脱发。

3 还有就是心理调节不好，工作生活压力大，晚上失眠熬夜等，也是引起脱发的因素。

4 生活中经常吸烟喝酒，空气环境和水资源的污染，人体长期吸收有毒物质，使机体内分泌系统失调，免疫系统遭到破坏，也能破坏头发健康，最后造成头发脱落。

注意事项

出现脱发要及时治疗，不然会引起秃顶或者斑秃，谢谢。