炎夏消暑茶解暑清热茶_健康经验_快速问医生

概述

夏天喝一杯消暑是最好不过的，那么夏天可以喝什么茶呢？什么茶具有消暑的效果呢？推荐清火消暑的几种茶给你，让你夏天清爽一夏。

步骤/方法：

1 红茶加上蜂蜜。具有有润肠胃、排毒的效果。红茶和蜂蜜还会养护肠胃，清除油脂具有减肥的作用。同时具有排毒的作用。每天早上起床空腹喝一杯，每天四到五杯就好。

2 桂圆红枣枸杞茶适合工作压力大，同时经常熬夜的姑娘们，特别适合提高记忆力。还具有丰胸安神还有补脑的作用。每次拿桂圆，枸杞，红枣一起泡水五分钟就可以了。

3 夏天喝黑茶可以健脾胃，夏天的食物具有很多的细菌，座椅肠道经常感到不适应，因此要喝一些黑茶健康你的肠胃，让你抵抗力增强。

注意事项

多喝些白开水在夏天也具有很好的消暑作用。

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