痤疮主要是由于什么引起的

概述

痤疮是一种皮肤病，经常高发于青少年朋友，患有痤疮严重影响我们的美容，我们的面部美观，我们怎么会患上痤疮呢，这都是由于我们的生活习惯，和一些饮食上的不合理所造成的。那么痤疮到底是怎么引起的呢？下面我们看一下吧。

步骤/方法：

1 首先是我们的生活压力大所导致的。因为压力过大，心情就会烦躁，情绪紧张，压抑，忧愁等等一些不良的情绪，都会使我们的体内的分泌系统紊乱，荷尔蒙的分泌，等就会导致体质的下降，皮肤对于抵抗细菌的能力就会减弱，就会导致发生痤疮。我们要学会缓解自己的压力，保持精神愉悦，高兴，经常锻炼身体，增强自身的体质。增加免疫力、减少疾病的发生。

2 其次是由于平时不注意卫生，不注意清洁面部的皮肤，就会造成细菌入侵，油脂过多，角质层过厚，都可以引起毛囊堵塞，我们应该一个星期做一次去角质的清洁。这样就会使皮肤清洁，柔软，就会减少痤疮的发生。

3 最后是由于皮肤太干燥引起的。因为皮肤过于清洁，过于干燥，缺少水分，就会使皮肤分泌出更多的油脂，用来保存皮肤的平衡，这时候就容易引起导致痤疮的形成。

注意事项

以上就是导致痤疮发生的原因。我们还要避免辛辣刺激的食物，和油腻的食物。减少发生痤疮的几率。