食用鸡蛋的误区_健康经验_快速问医生

概述

大家都知道鸡蛋是很有营养价值的食材，吃鸡蛋的好处有很多，但是你知道吃鸡蛋的误区吗？下面来跟我一起看看吧。

步骤/方法：

1 鸡蛋不要和白糖在一起煮，因为这样会使鸡蛋中的蛋白质和糖结合，就会不容易被人踢吸收，会对健康产生不好的作用。

2 有些人认为生鸡蛋更有营养，其实生鸡蛋不仅不卫生而且还容易引起细菌的感染，而且还会导致食欲不振、消化不良的症状。

3 其实产妇分娩后不应该吃太多的鸡蛋，吃太多了会导致肝、肾的负担加重，会引起不良后果。

注意事项

其实老年人吃鸡蛋是好的，可以减少血液中的胆固醇，还可以提高脑功能增强记忆力。

食用鸡蛋的误区