消化不良者在饮食方面应该禁忌哪些食物

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2013-07-28 17:21:48
概述

因为自己平时的暴饮暴食导致自己经常性的消化不良,腹胀,吃不下任何食物,只好去医院开了点药,同时医生并嘱咐我在饮食方面还要禁忌的一些食物。

步骤/方法:

1 不能吃含有蛋白质和钙质过多的食物,例如乳制品、瘦肉、鱼、海带等,如果吃的太多,大便就会呈碱性,并且使大便干燥,从而难以排出。

2 消化不良者不能吃一些过冷或者过烫的食物,过冷的食物例如:冰激凌、冰镇饮料、冰咖啡或者是刚从冰箱里拿出来的食物等不利于肠胃的消化和吸收。同时过热的食物会烫伤胃粘膜。

3 脾胃虚寒者禁止食用冬瓜,因为冬瓜性寒,会伤害阳气损坏胃部,多食用冬瓜会导致脾胃虚寒很厉害,从而使消化功能减弱,导致人食欲不振、腹胀等症状。

注意事项

消化不良者在平常生活中不能暴饮暴食,吃饭时要做到细嚼慢咽。

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