不能和茶一起食用的食物有什么_健康经验_快速问医生

概述

茶使我们中国人的国粹，也是我们最常见的健康饮品之一。喝茶的好处就不说了，这里主要给大家讲一些，有些食物是不能和茶一起使用的。那喝茶要禁忌哪些食物呢？下面，我就和大家一起分享这方面的经验。

步骤/方法：

1 茶里面含有维生素、氨基酸等物质，不合适与高蛋白的食物结合，那样会造成营养流失。比如吃牛肉、羊肉、海鲜等，一般不建议喝茶。

2 茶叶中绿茶的维生素含量较高，而且卖的茶叶中也大多数是绿茶。从中医的角度上来讲，绿茶是偏凉性的，如果合凉性食物或凉性水果一起食用，会伤脾胃的。像食用小米、绿豆、海带、绿豆芽、茄子、苦瓜、西红柿、黄瓜、香蕉、西瓜、甜瓜、冬瓜、柿子、猪脑、桑椹、猕猴桃、甘蔗等，就不要喝茶。

3 茶叶中含有咖啡因，本身可以引起人的神经兴奋，所以不要喝咖啡一起喝，那样会造成神经更加兴奋，引起大脑疲劳或者失眠等现象。

注意事项

此外，喝酒以后或者空腹的时候也不要喝茶。

不能和茶一起食用的食物有什么