教你调理月经不调

概述

月经不调几乎可以让所有女性都大触眉头，我的一位朋友最近就有这个问题，今天小编跟大家分享一下穴位法能调理月经不调

步骤/方法：

1 身体中的穴位是我们很少研究的课题，最近小编一直在研究穴位对身体的好处，这不就发现关元穴就是一个能够调理月经不调的关键穴位。按照图中找到关元穴，在肚脐往下3寸的位置，要是搞不清楚三寸是多少，就用3根手指横在肚脐下方，就是3寸了。

2 用食指中指还有无名指按在关元穴上，不要太用力，揉的时候注意三根手指力道均匀。会有些朋友有小便的感觉，不用紧张属于正常反应，每天揉10分钟，至少要两次，就能调理月经不调，同时对肾虚阳痿等均有疗效。

注意事项

揉的时候注意3跟手指力道均匀，不要太用力。