夏季干眼症怎么预防？_健康经验_快速问医生

概述

同事老张这两天眼睛不舒服，开始以为是红眼病，去了医院检查了下发现是干眼症。是天气太热引起的。回来后传授了我们一点夏季预防干眼症的小办法。

步骤/方法：

1 在平时看电脑的时候要时常的眨下眼睛，离电脑也要远一点，50公分吧。要是看不清楚就把显示器调的分辨率大一点。长期待在空调房，要在电脑旁加一个加湿器，同时强制要求自己每隔一段时间眨眼。

2 工作完了回家用热毛巾捂住眼睛让眼睛休息放松下。在睡觉前可以用点冰把毛巾弄凉了，然后捂住眼睛1分钟给眼睛降降温。这样刺激眼睛的血液循环缓解眼睛疲劳。

3 再就是用眼时间长了，做做眼部保健操，如果不会或者忘了就去问问小学生或者上网查查吧！最主要的一个眼部按摩就是轮刮眼眶可以很好的放松眼部肌肉。

注意事项

不光是预防干眼症，这几种方法经常注意做的话还可以预防好多眼睛疾病。眼睛是心灵的窗口注意保护哦！

夏季干眼症怎么预防？