肚子发胀痛应该怎么办

概述

吃的不舒服，或者消化的不好，就会出现食欲不振，肚子发胀的感觉 。那么应该怎么办才能解决这种情况呢？今天让我来为大家分享肚子发胀痛应该怎么办。

步骤/方法：

1 取一个热热的毛巾，把毛巾放在肚子上，放在肚脐的位置热敷，通过肚脐的热气帮助促进肠道的儒动，还要多喝一点热水，热水能暖胃。

2 还可以做一点能够帮助消化的食物，如做一点酸梅汤，方法是很简单的，只要到市场 上买来酸梅粉，然后再用热水泡开，放凉 了就可以喝了，能帮助肠道消化，还能起到缓解肠道平衡的作用。

3 出现了消化不良的时候 ，还可以吃点药来调 理一下，特别是一些中成药，有治本的作用，每天 吃一次到二次就可以，如健胃消食片。

注意事项

生活中要多吃含有微量元素的水果 ，西红柿、弥猴桃、香蕉