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2013-07-29 12:27:14指甲对于我们来说是非常不起眼的,但是指甲也能反映一个人身体的健康状况,大多数人都平时都不注意指甲,所以很多疾病隐患就被忽视掉了,那么指甲健康的标准是什么呢?
1 第一, 看指甲上的月牙。正常的月牙应该占指甲的五分之一,而超过五分之一不到五分之一甚至没有月牙就是不健康的表现。
2 第二,看指甲上有没有白色斑点。白色斑点出现可能是消化不良,身体里面有虫子,还有可能是营养不足的表现。平时多吃一些钙片,补充钙能量。
3 第三,看指甲上有没有出现纵纹。有了纵纹就说明你睡眠时间不够,免疫力低下, 所以要调整好自己的作息时间,一定要保持充足的睡眠,这样才能有个良好的精神身体才能慢慢恢复。
指甲不是检验健康的唯一标准,但是如果身体有不舒服的情况,一定要及时到医院看病。
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