告诉你几种水果的药理作用。

概述

我们的生活中是肯定少不了水果的，每天都会吃个水果，大家都知道吃水果很好，但是你们知道每种水果的药理作用吗？我来简单的说几个我们常吃的水果。

步骤/方法：

1 首先是苹果，血脂高的人应该要多吃苹果，苹果能够降低血脂，能够滋润皮肤。高血压人群也可多吃，不是有句老话嘛，饭后一个果，活到九十九，饭后一个果，医生不找我。

2 然后呢是梨子，经常会咳嗽的人要多吃。梨子能够清热解毒、治疗咳嗽。梨子蒸了吃治咳嗽的效果会比较明显，或者是加点糖然后放在锅里熬，汤汁也是好东西。

3 怎么能少了香蕉呢？便秘的人应该多吃香蕉。香蕉有助于消化，能治疗便秘。每天早上起床吃一根香蕉，一天你的肠道都会很清爽的。但是拉肚子的人就不能吃了，会加重病情的。

4 菠萝你们爱不爱吃？消化不怎么好的人要多吃菠萝。它能治消化不良，没有食欲的时候可以来一片菠萝，出汗过多也需要吃。在吃之前，最好要用盐水泡一下哦，味道更好。

5 西瓜也是个好东西，内分泌失调的人可以多吃。都说西瓜是夏天的情人，西瓜能够解热、利尿、排毒、消暑、通便。一般的在大暑的时候吃西瓜是最好的，没有西瓜的夏天是不完整的。

注意事项

1、正常的每天要吃三种水果哦。 2、香蕉和西瓜都不能一次性吃太多。