月经不调的食物治疗方法！

概述

由于生活中压力的长大现在的女性月经不调的症状是比较常见的，所以需要好的食物来治疗，改善女性的健康，保证女性的月经能够正常！希望对女性有帮助！

步骤/方法：

1 红枣山药条：红枣150克，山药100克，冰糖适量，将山药洗净去皮切条，然后把山药装在红枣中，然后放入锅中煮熟就可以了！

2 四宝煲老鸽：老鸽一只，黄豆20克，花生20克，脊骨300克，莲子15克，蜜枣1个，将黄豆浸泡过夜，老鸽和脊骨洗净切块，然后把所有的材料放入锅中，加调味品煮2个小时候就可以了！

3 文昌鸡汤：文昌鸡1只，香菇200克，姜片适量，将鸡块切细加开水煮熟，然后香菇泡发，切块，一起煮就可以，加入调味品等1个小时候就可以食用了！

注意事项

注意在食用的时候有的是高热量的，不要多吃，要少吃多餐会比较好的！