夏季如何预防空调病！

概述

近期天气十分炎热，特别是晚上不开空调难以入睡。但是长期开着空调很容易得空调病，引发感冒，那么平时怎样预防呢，我来告诉大家：

步骤/方法：

1 要经常清洗空调过滤网。我身边的朋友亲戚好多都没有定期清洗过滤网的习惯，时间长了造成了细菌、螨虫的堆积，开机过程中细菌随着释放出来，对身体有很大的危害在夏天最好做好一周清洗一次，我每次都是用威露士的消毒液对上水擦洗。

2 温度最好控制在25°-26°，室内外的温差不要超过7度，出风口不要对着人吹，最好是往上吹。我家老人膝盖关节炎，虽然不喜欢吹空调，但是热的要命，每次我都是只开客厅的柜机，卧室有点凉气也很管用。

3 在得空调病的初期，可用生姜和红糖一起煮水喝上两大碗，发汗，把寒气排出来。这样能起到抑制作用。

注意事项

夏季天热莫贪凉，饮食方面要注意。大家要记住如果不小心得了空调病，不要急于输液，要通过自然疗法来处理。