消化不良肚子老响怎么办_健康经验_快速问医生

概述

最近这两天吃完饭后，躺在床上，刚开始肚子感觉特别撑得慌，挺想吐的，不一会肚子里就开始响，响了大概有一个多小时，我吃了两片健胃消食片才慢慢好了。

步骤/方法：

1 首先要去检测胃酸，如果不想去医院的话，可以喝一勺子的苹果醋试试，如果喝完之后感觉胃部的灼热感消失了，那么就说明你体内缺乏胃酸，你可以在吃饭的时候喝一杯鲜榨的苹果汁，如果情况没有缓解反而更糟糕了，那就说明你胃酸过多了，应减少让你胃酸过多的食物。

2 其次像糖类、面包、蛋糕、乳制品、咖啡因、柳橙类水果、番茄、碳酸饮料、垃圾油炸辛辣食物这些都要减少食用，尤其是碳酸饮料，对人体有很大的伤害，而垃圾食物会产生大量的胃酸，导致消化不良。

3 最后推荐两款粥类，大米汤和大麦清粥，这两种粥都能对胃部不适的人起作用，用5份水加1份米或者大麦，放在火上煮10分钟，之后盖上锅盖再继续慢炖50分钟。这两种粥冷热都可以喝，一天喝多少次都没有问题。

注意事项

消化不良平常在饮食方面要吃一些清淡好消化的食物，如果没有缓解，马上到医院向医生咨询。

消化不良肚子老响怎么办