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2013-07-26 22:14:14女性在月经其不免会出现腹痛腹胀的,而这就要在经期前或在经期中要即使调理,避免当成一件小事,在生活上不加以注意,铸成大错。而在经期间,要注意各项生活指标。
1 经期出现腹痛腹胀很有可能在月经前期,不注意生活的习惯,让其身体或者脚部受凉,受潮。而在月经期间,就会出现腹痛腹胀的症状。女性在经期,要注意保暖工作,注意多加休息。
2 经期避免吃一些生冷辛辣的食物,导致引起痛经的出现。避免工作劳累过度,适当的放松心情,多加调理休息时间。
3 经期间,多喝温开水,让身体随时保持有水分的流通。适当的做运动,,避免出现血液不循环,但活动的力度不要过大。
经期出现腹痛的症状,多加休息,不要熬夜。
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