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2013-07-27 11:05:36现在的年轻人没有不赖床的,这可能是他们觉得最幸福的时候了,其实来穿的坏处有很多,年轻人不觉得这样其实对身体是很不好的,跟大家分享一下赖床的坏处,希望大家改掉这个坏习惯。
1 赖床的人一般是都不吃早餐的,这个是对身体最不好的,对肠胃也是特别的不好,而且容易引起便秘。如果特别的想睡觉也要吃点东西之后再睡觉。
2 尿液在身体里长时间 排放不出去,其中的有毒物质会危害人体健康。还有,长时间的赖床,会减缓人体的血液循环,营养就不容易别身体吸收。
3 赖床能破坏人体正常的生物钟,平时只有保持早起早睡白天才能精力充沛,晚上睡得香。
长时间的赖床能导致大脑的供血不足,于是赖床的人都是醒来后会感到头昏脑涨,没有精神。
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