导致腹泻的原因

概述

我小的时候，一不小心就会患上腹泻，弄的家里人好担心。现在长大了，抵抗力变强了，也知道怎样预防腹泻的发生。现在把导致腹泻的原因分享给大家，希望对大家能够很好的预防腹泻

步骤/方法：

1 吃凉性食物太多会导致胃肠功能紊乱从而导致腹泻，在夏天的时候，很多人贪凉吃大量的冰冻食物或者饮水过量等，会导致胃肠受凉，胃肠功能紊乱从而导致腹泻

2 吃了坏的食物也会导致腹泻。如果吃了变质或者过期的食物，由于这些食物里含有大量的细菌，我们吃后可能会导致肠炎，就会出现不同程度的腹泻、呕吐等症状

3 睡觉时不小心受凉也会导致腹泻。睡觉时最好用东西盖着肚子防止肚子受凉。即使夏天也要盖着肚子，因为寒气很容易从肚脐侵入人体，如果患者体质比较弱就会发生腹泻腹痛的症状

注意事项

在日常饮食中要多加注意，要吃新鲜的食物，过期变质的食物禁食