治疗打呼噜的偏方_健康经验_快速问医生

概述

很多人都为打呼噜而烦恼，打呼噜不紧不影响别人，对自己也有极大的危害，会使自己长期感到疲劳，更重要可导致大脑缺氧，引起一系列疾病。下面给大家介绍一些治疗妙招。

步骤/方法：

1 睡觉的姿势：首先枕头不要太高,睡前点滴鼻通效果会更明显。再次就是不要趴着睡觉，趴着睡觉不仅会让你打呼噜，还会影响你的健康，严重者会使你发生窒息的危险。

2 按摩法：晚上睡觉前，用大拇指关节按揉眉心，鼻梁骨上面有个小凹陷的地方，多按一会；鼻子两侧1个半指宽的位置，不到眼保健操的地方，按揉；两手互相按虎口这个穴位，每天坚持效果不错。

3 偏方：花椒5—10粒，每晚睡前用开水泡一杯水，等水凉了然后服下，注意花椒不要服下；睡觉前用含有树脂油的清水漱口效果更好呢。

注意事项

打呼噜的原因各有不一，在情况不严重的时候用上述的方法效果明显，但是比较严重的要及时去医院诊治，不然不会给自己带来意想不到的麻烦。

治疗打呼噜的偏方