得了胃下垂应该如何饮食

概述

饮食的调理的对于许许多多的肠胃疾病来说有很大的用处，那么在得了胃下垂的时候我们应该如何饮食呢？以下就是我和大家分享的一些小知识了

步骤/方法：

1 日常吃的食物以软，细，小，为好。吃得清淡一些为好。建议喝粥或者是吃细软的米饭为主，少吃夹生的米饭或者是面条。少吃生的蔬菜，对消化不好。吃肉类时，最好是肉糜，易消化。

2 减少对胃部的刺激能缓解胃下垂的速度。比如说不吃烧烤，腌制，烟熏的食物。辛辣的食物也不吃。可以少量喝一些茶，但是茶不要太浓。

3 饮食方面要注意平衡。可以适量的减少脂肪的摄入，增加蛋白质的量，鸡蛋牛奶盒大豆都是富含大量蛋白质的食物。可以适量增加它们在食物中的比例。

注意事项

增强体质是根本，增加体育锻炼。注意平时多休息，多喝白开水。