孕期如何去火气

概述

孕妈妈在子宫增大的时候血液变得没有以前那么通畅，血液不通畅很容易导致便秘上火还有很多的问题，孕妈妈在孕期间上火了怎么办？孕妈妈又不能吃，没关系，我来把我的秘诀分享给大家，其实生活中又很多事物可以帮助孕妈妈去火哦。

步骤/方法：

1 已经山火了的孕妈妈喉咙疼痛，上火身体的不舒服但是又不能让孕妈妈吃药，所以孕妈妈觉得上火非常的难熬，那么对孕妈妈最佳去火的食物就是苦瓜了，苦瓜不管是炒着吃，凉拌吃，蒸着吃，煲汤吃都可以，苦瓜可以有效的治疗孕妈妈的上火情况，所以上火的孕妈妈吃苦瓜是最好的。

2 有些孕妈妈上火了但是有习惯不了苦瓜的苦味，没关系孕妈妈也可以多吃点大豆，番茄，牛奶这些食物，这些食物有清热解毒，去烦躁，平肝去火的功效。这些食物味道也是非常的不错，更加有效的帮助上火的孕妈妈去除火气。是孕妈妈治疗上火的最佳食物。

注意事项

上火了的孕妈妈未必吃药才可以，以上的食物也可以有效的帮助去火气。