夏季肌肤如何补水_健康经验_快速问医生

概述

夏天到了，炎热使人烦躁、多汗、脱水，所以夏季我们要给肌肤多补充水分，那在这个炎热夏季要怎么做到充足的面部补水呢？

步骤/方法：

1 每天清晨洗完脸后，要先用爽肤水，再用保湿乳液，以及保湿眼霜等，每天早上要和至少8杯水，充足的水分也能使肌肤水嫩嫩的。

2 夏天大家都会开空调睡觉，而空调很会吸收人体的水分，所以睡前在房间里放一盆水，睡前可以敷面膜或者是涂晚霜，第二天早上起来会发现皮肤很滋润。

3 夏季水果也可以补水，多吃一些水果，像苹果、香蕉、梨等，水果中富含大量的水分，多吃一些水果也可以补充流失的水分，起到保湿补水的作用。

注意事项

选用护肤品要谨慎，如果出现皮肤过敏要立即停用。

夏季肌肤如何补水