痘痘的应对策略_健康经验_快速问医生

概述

随着现代生活压力越来越大，无论男人还是女人，脸上总是时不时冒出那么几颗令人心烦的痘子，影响面容的美观。脸上出现痘痘后，就会显得脸上红肿，自己感觉发痒，总想用手去抓。往往去医院检查后，医生不是开些消炎药就是涂抹药，也只是治标不治本。要想从源头上遏制痘痘的出现，日常的保养是十分重要的。

步骤/方法：

1 首先，每天一定要做好面部的清洁工作，尤其是化妆的朋友，每天的卸妆工作必不可少！带着残妆过夜是造成痘痘出现的巨大杀手！

2 平时一定要注意饮食清淡，不要吃辛辣食物，如麻辣烫，麻辣香锅等，多喝水，多吃清淡的食物，有规律的排便，排出体内毒素，促进体内的新陈代谢。

3 每天一定要保证睡眠规律的正常，十一点前必须入睡，十一点以后是体内的排毒阶段，有些时候我们脸上冒痘往往是内分泌失调的结果，同时还要注意，起床的时间也要规律。

注意事项

注意：平时选用面部保养品一定要注意，避免出现面部过敏冒出痘痘的现象发生！

痘痘的应对策略