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2013-07-27 14:25:40有些口臭特别严重的人,你根本不能面对着面和他讲话,因为口臭特别利害,面对着面讲话气味会扑面而来,全部都闻得到,但是又不好意思张口去说。这种时候两个人都会特别的尴尬,尤其是有口臭的一方更加不舒服。现在与大家一起分享一下,哪些食物可以去除口臭!
1 富含纤维素的蔬菜和水果都可以去除口臭。这些蔬菜和水果有助于分泌大量唾液。唾液不仅能湿润口腔,还能清除附着在牙齿上面或塞在牙缝中的食物残渣。这样可以去除口腔内残余的食物然后去除口臭。
2 香芹菜,可能有些人不太喜欢吃这种菜,但是这种草本植物最有助于消除口中的异味,特别是吸烟后嘴巴里有烟味的男性,可以多吃一些,可以消除烟臭味。如果手边一时找不到香芹菜,香菜、薄荷也能起到去除口腔异味的作用。
3 浆果、柑橘、西瓜和其他含有大量维生素C的食物能使口腔形成一个不利于细菌生长的环境。经常摄入维生素C对牙床的健康也非常有用。
要注意,维生素C应该从天然食品,而非食品添加剂中摄入,因为添加剂可能会使消化功能紊乱。
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