骨折之后饮食上要注意些什么?

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2013-07-27 12:38:25
概述

我的老公就很喜欢运动,特别是打篮球,但是这个运动是相对来说比较危险的,特别容易导致骨折的情况出现,所以我上网找了很多相关的资料,也对骨折之后的一些饮食要求有一定的了解,下面我就和大家分享一下。

步骤/方法:

1 首先的话一定不能抽烟,因为抽烟会严重影响到骨折和伤口愈合的情况的,建议可以适当的喝一点酒,因为可以疏通一下筋脉。

2 还有就是不能吃辛辣、烧烤、刺激、生冷的食物,因为这些食物很容易就会导致我们的伤口发炎,或者是骨头断裂的地方出现炎症,影响正常的愈合。

3 建议要多补充钙元素,因为钙对我们的骨头的生长是有很大的促进的作用的,所以建议平时多吃含钙量高的食物,比如:鸡蛋、钙片等食物。

注意事项

尽量的多躺着,不要随便的乱动,以免影响到骨头的正常的接合。

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