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2013-07-27 12:54:47如果不能让身体健康,那我们就要在不健康中努力排除病痛。心脏病是比较多见的,对生命的威胁很大,往往不会留给人们太多时间。我们在吃药或者治疗的同时,在饮食上也要相当注意,病从口入。
1 不要吃刺激,兴奋地食物。像辣椒,生姜等,还有咖啡类的饮料也不要喝了,兴奋会对心脏造成负担的。
2 适当地在饮食中减少盐量,含钠丰富的东西会引发水肿,比如香蕉。口味淡其实是挺好的,还不会高血压。
3 喝水或者和饮料的时候,不要一次喝太多,慢慢的,循序渐进。喝得太猛会增加血容量,心脏负担太重。
烟和酒千万别碰了,生命是补不回来的,珍爱自己的生命。
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