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2017-03-09 17:40:08近来我觉得双眼格外的不舒服,还常常会呈现眼干眼涩眼疲惫的情况,恰是由于这种情况的呈现,如今天天晚上我都不熬夜玩游戏了,天天都是准时的睡觉就餐,可是我的眼干眼涩情况并没有减轻,所以这段时刻我也是格外的上火,整个人都瘦弱了许多,后来一个远房的哥哥告诉我一些医治眼干眼涩的办法,我觉得医治的作用真的是格外的好。
1 眼干眼涩这种情况在咱们日子中现已格外遍及了,许多的作业一族都会呈现相似的情况,枸杞子清肝明目的效果大家早已知道,由于它富含丰厚的胡萝卜素,维他命A、B1、B2、C,钙、铁等。
2 咱们不要长时刻地看电视玩手机游戏,这些作业都会致使咱们眼干眼涩的情况呈现,枸杞子+米:煮成粥后,加入一点白糖,能够医治视力含糊及流泪的景象,天天病人更应当坚持一个杰出的心境。
3 如果常常在光线缺乏或许光线不好的情况下看电视或许看书,就很简单形成双眼疲惫,并且近距离看书的时分,应当挑选柔软的光线,以防止扎眼的光线直射双眼。因此在看电视或许运用电脑的时分不要关灯。
劳逸结合很关键,尤其是电脑操作人员,最好在接连作业1个小时分就休息10分钟摆布,或许到操作室外活动活动筋骨,能够散散步或许做做广播体操等。
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