如何设置电脑对眼睛好

概述

目前我们在移植地去使用电脑，因为电脑都是有一定的强光的，我们的眼睛在正常情况下长期的盯着这个白色的强光都会受到损伤的，所以说我们在设置电脑屏幕方面一定是有一定科学的，讲究才能够达到我们电脑对我们的眼睛损伤程度大大的降低，因为什么呢？因为电脑的屏幕一般都是白色的，她白色的会对眼睛刺激是最大的，像你这样整天盯着电脑，也应该注意一下这方面的，知识了。

步骤/方法：

1 你就是说我们尽量的把电脑的屏幕的亮光调的稍微晚一点，再把它的颜色有白颜色调整一些橘黄色的或者淡淡的绿颜色，这种对我们的眼睛都不会吃成那么大了，而且有一定的缓冲我们眼睛用力的这种过程。

2 还有电脑的倾斜度也是要调整的，比如说我们电脑如果说这个角度不调整好的话，对我们的眼睛也是有一定的损害的我们可以把电脑的屏幕稍微靠上面一点点的角度，这样看起来我们的眼睛就不会疲劳那么多了。

3 合理的用电脑和你的是我们的眼睛得到休息，这都是我对我们的眼睛保护，也对我们的身心体力的一个重要的保护作用，毕竟我们经常性的坐在那里，眼睛直视的看着电脑都会刺伤我们的眼睛的。

注意事项

也就是说，我们平时在用电脑的时候尽量的看个十来分钟，或者是半个小时左右，我们可以适当的用眼睛向四周环顾一圈，这样使我们的眼睛能够得到缓和，对我们的眼睛保护都有一定的作用的。