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2017-03-20 23:00:54伴随我国经济的快速发展,糖尿病的发展也突飞猛进,,而且随着我国饮食结构的变化,糖尿病患者有年轻化的趋势。糖尿病对身体危害是多方面的,糖尿病是致命的,不容忽视,要求健康食品和环境,坚持运动,良好饮食。即自我监测,饮食治疗、运动治疗、药物治疗和患者健康教育五种手段,缺一不可。所以朋友们要提高警惕,让我们都健健康康的幸福生活。
1 糖尿病分为几个级别,1型属于初期的,初期会有些身体上的变化,只要朋友们细心些就会发现,早发现早治疗能很好的控制住。糖尿病的朋友一定戒酒,戒烟,不能吃温热的食物,尤其是调料。
2 主食要轮换食用或混合食用,以进步营养价值。病人要注意总结进餐与血糖、尿糖之间的变化规律,做到病情稳定,主食固定;病情波动,及时调整。绝不是意味着尽量少吃,由于长期饥饿、热量不足可导致机体自身消耗。
3 糖友们要时刻自我检测血糖,合理控制饮食是糖尿病治疗的基石。糖尿病患者应避免肥胖,维持理想且正常的体重,定时定量进食,烹调多采用清蒸、水煮等方式,少吃胆固醇含量高的食物。
糖尿病并发症多,危害大,不容忽视!所以每一个糖尿病患者应立即行动起来,共同防治糖尿病,赢得健康幸福的生活。少吃油腻辛辣的食物,多吃清淡的蔬菜。还有营养丰富的水果,多晒太阳,多运动。
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