长痘怎么洗脸?4种方法赶走痘痘肌

概述

随着现在的生活水平越来越好了，很多人吃的东西也是多种多样，特别是一些零食和油炸食品，都是很多人喜欢吃的，就是因为很多人喜欢吃零食，喜欢吃油炸食品，随之而来的就是脸上的皮肤问题了，因为喜欢吃这些食品的人群很容易脸上长痘，原因是一些人的皮肤喜欢出油一旦吃油炸食品上火了就会长痘，当然还有一些人是因为内分泌的原因和睡眠的问题长痘的

步骤/方法：

1 痘痘长在谁的脸上都会很烦恼的，就像我以前怀孕一样，脸上长了很多痘痘，可以说我长那么大第一次长那么痘痘当然这种原因是因为内分泌失调引起的，因为怀孕了各方面不那么正常的，睡觉也是一样

2 可是能用什么方法洗脸让痘痘消除吗？其实也是有的，比如平时可以给自己的肌肤定时的去角质，这样子的话对于痘痘也是有好处的，但是在做饺子的时候手不能太用力，不然会伤到皮肤的。

3 还可以多吃一些有助于痘痘的皮肤，比如西红柿，还可以拿香蕉皮来敷有痘痘的位置，好像听说用土豆皮也是可以祛痘的，还有就是睡眠睡眠也是很重要的晚上要早点休息，这样才不会让自己的身体造成内分泌失调，保证充足的睡眠，也是有对痘痘有很好的效果的。

注意事项

长痘的朋友不要用太油腻的化妆品要用一些，爽肤的就可以了，平时不要吃辛辣刺激的食物，也不要吃太油腻的食物，因为这样会让痘痘更严重，还要勤洗脸，但是也不能洗得快干净，保证充足的睡眠和饮食习惯，多吃蔬菜水果。