夏季来临试试4款偏方缓解脾胃湿热

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2017-03-01 17:57:56
概述

其实,一旦进入了夏季,很多人就会感觉特别的不舒服,而且夏季湿邪比较严重,可能会导致人体会出现消化不良以及腹泻等症状,还有一些朋友们会有暴饮暴食的症状,这样会加重病症在夏季,不少朋友们会有脾胃虚弱的现象,可以用荷叶、陈皮、法夏等药物进行调节,下文我们将为您详细介绍一下相关内容,希望对于大家会有一些帮助。

步骤/方法:

1 在夏季大家可以吃素炒苦瓜,炒苦瓜做法并不是非常的困难,直接将苦瓜洗干净切成块,用开水浸泡,然后再加入少许食用,素炒苦瓜是具有较强的祛湿的效果。大家可以多吃一些,但是不可以吃的过多。

2 大家也可以喝红豆薏米粥,尤其是红豆薏米粥的做法大家多少还是有一些了解的,直接将红豆和薏米一起加入水煮熟即可食用,红豆薏米粥祛湿效果是非常不错的,如果发现有不舒服的症状,直接可以多喝一些。

3 要祛湿也可以喝金针冬瓜汤,其实金针冬瓜汤的食材主要是金针菜,还有冬瓜等等,冬瓜切成片状的,然后再将金针菜还有冬瓜一起加入水煮沸,加入食盐,味精调味即可,最后倒入几滴香油,能够起到较好的调理作用。

注意事项

除了以上的一些食疗汤来祛湿,可以喝五花茶,其实五花茶的制作方法非常简单,主要是利用金银花、槐花、鸡蛋花、葛花,用水煎煮即可服用,治疗效果还是不错的。

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