消化不良是因为胃寒吗?

概述

胃寒的症状表现为：经常因为天气变冷,吃冷品而引发疼痛,疼痛时伴有胃部寒凉感,得温症状减轻.畏寒和鼻子发红。而消化不良是由胃动力障碍所引起的疾病，也包括胃蠕动不好的胃轻瘫和食道反流病。消化不良主要分为功能性消化不良和器质性消化不良。功能性消化不良属中医的“脘痞”、“胃痛”、“，这个病在胃，涉及肝脾等脏器，最好辨证施治，予以健脾和胃，疏肝理气，消食导滞等法治疗。一般来说，消化不良很少是因为胃寒

步骤/方法：

1 消化不良一般是由于脾胃虚弱造成的，脾胃虚弱的人应该常喝粥，可以尝试做胡萝卜大米粥，大米100克,胡萝卜50克,大米煮成粥后加入胡萝卜煮熟烂后食之,有健脾温胃的功效。适当的体育锻炼能增加人体的胃肠功能，使胃肠蠕动加强，消化液分泌增加，也促进食物的消化和营养成分的吸收，并能改善胃肠道本身的血液循环，促进其新陈代谢，推迟消化系统的老化。

2 也可以尝试一下芡实茯苓粥芡实15克，茯苓10克，大米适量。前两味入锅，加水适量，煮成软烂，再加入大米适量，继续煮烂成粥，分顿服。有健脾除湿、涩肠止泻之功效。引起消化不良的原因很多,包括胃和十二指肠部位的慢性炎症,使食管、胃、十二指肠的正常蠕动功能失调，当然，可以选择去看医生。

3 可考虑吃些中成药良附丸或香砂六君丸的,温胃舒颗粒，预防胃寒可多吃胡椒猪肚汤，生姜水。注意日常饮食与保健,并注重运动和休息,调整精神状态.生活有规律,切忌吃纯菜、猕猴桃、西瓜、、香蕉、冷茶以及各种冷饮、冰镇食品，性凉生冷的食品会使胃寒疼痛加剧。

注意事项

切记少吃生冷食物，也与饮食习惯有关，如饮食不节，嗜食生冷等等。经常冷热食物一起吃，吃饭不按时或者饥饱不均，也会消化不良。再加上生活节奏快，精神压力大，更易导致胃病。所以需养成良好的饮食习惯，必要时可以吃点健胃消食片。当然，适量的运动也是必不可少的，适当的运动有助于消化，特别是对一些上班族来说。