精神病能吃维C吗

概述

维生素C，英文名字：VitaminC，是人本身身所需营养素中六类物质中一种,它是维持正常生命过程所必需的一类有机物，维生素C主要以VitC的形式存在于新鲜的蔬菜和水果中，也有以氧化型及少量结合态存在。维生素C是一种水溶性维生素，且毒性很小，但服用过多仍可产生一些不良反应。维生素维生素C具有抗坏血病的效应，所以又称抗坏血酸。

步骤/方法：

1 维生素C可降低甘油三酯和血液中胆固醇浓度，减轻胆固醇在动脉壁上的沉着。促进动脉内膜细胞和组织间质清除积存的脂肪，避免形成斑块，故可防治动脉粥样硬化及冠心病。利用维生素C的抗氧化作用，还可防治急性心肌梗死，减轻心绞痛的症状。

2 维C可以促进小儿生长发育同时也可以防止衰老。每天适当服用维c例如每天服用服0、5克维生素C，有促进小儿生长发育作用。维生素C还能够保护机体活细胞免受氧化作用的破坏，防止衰老。所以说适量补充维生素C有抗精神疾病的作用

3 维生素C可促进胶原和粘多糖合成，从而起到促进创伤的愈合作用。可广泛用于烧烫伤、外伤、骨折及各种原因引起的外伤延期愈合。补充大量维生素C，可明显提高癌症患者的生存质量，延长寿命。维生素C不仅能提高机体免疫力，还可阻止亚硝胺的合成，抑制透明质酸形成，从而阻断肿瘤细胞的增殖。

注意事项

如果吃太多维C可能会改变了人体正常的维生素C的调节机制，人体血液中的维生素C含量反而比一般人低。2、影响维生素Ｅ的吸收，并抑制维生素B12。3、可引起腹泻、胃酸过多、胃液反流，过多可加重消化道溃疡患者的症状。4、会增加尿中草酸盐的排泄，使泌尿系统中形成草酸盐结石。5、助长病毒素繁殖，易使老年人患多种病毒性疾病。6、妨碍身体制造新的红细胞而引起红细胞减少，使人感到体力不足而疲倦。